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本網(wǎng)訊 ?近日，河北大唐國際王灘發(fā)電有限責任公司工會主辦的“科學減脂 運動健康”職工健身訓練營正式開營。

該活動邀請專業(yè)教練，圍繞體脂監(jiān)測、運動防護、營養(yǎng)搭配等內(nèi)容進行系統(tǒng)指導，課程涵蓋有氧訓練、力量塑形等模塊，通過趣味健身操、功能性訓練等形式激發(fā)職工參與熱情。

“以前覺得健身枯燥，現(xiàn)在邊玩邊練還能瘦！”有職工在參加首課后欣喜表示。該訓練營活動將持續(xù)到七月底，期間創(chuàng)新設置“體脂率挑戰(zhàn)賽”“出勤率積分換購”等活動，全面調(diào)動職工參與減脂的積極性和主動性。