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“吸氣，緩慢從身體兩側抬起雙臂至與地面平行；呼氣，感受身體軀干、手臂和肩膀等部位的變化……”11月10日，四川發電公司邀請四川省知名心理專家為職工講授心理健康課程。

此次講座采取互動、案例、體驗等多種形式，以“壓力與情緒管理——保持職場人的心理健康”為主題，分析壓力的來源、表現形式、過度壓力可能導致的身心問題，緩解壓力的方式方法，讓職工了解自己的情緒，加強自我心理疏導，塑造陽光心態。

今年以來，該公司致力于推動“幸福大唐”建設，通過搭建職工心理服務網，多舉措解析職工“心靈密碼”，將職工心理健康提升列入“我為群眾辦實事”清單，形成黨政領導支持、工會積極組織、廣大職工參與的良好工作氛圍。該公司將職工心理健康監測納入體檢范圍，建立心理健康檔案并動態管理，時刻關注職工身心健康；每季度開展職工思想動態分析，進行職工心理狀況線上測評，“面對面”了解職工需求，為針對性開展心理關愛服務提供數據支撐。