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本網訊? ? 為進一步關心關愛職工，提高職工的心理健康意識，近日，延安發(fā)電公司工會舉辦職工心理健康知識培訓講座，開展心理咨詢服務。

本次活動特邀請西安華杰專業(yè)心理咨詢師趙海主講。講座圍繞“心理健康與工作效率之間的密切關系、壓力管理的有效應對、放松技巧和身心健康的保持、情緒管理識別、調節(jié)和積極情緒培養(yǎng)”等方面，分析職工負面情緒產生的原因，提出有效的解決方案。引導大家要學會運用壓力的積極作用，適應工作、生活變化，不斷提高正確的自我認知能力和良好的情緒調控能力，樹立心理健康理念，養(yǎng)成健康的生活方式。