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本網訊? ? “講座非常接地氣，所講的那些壓力就是日常工作、生活中經常遇到的?！睘樘岣呗毠ば睦斫】邓?，將關愛職工的舉措落到實處，4月17日，大唐國際發電股份有限公司下花園熱電公司舉辦“關愛職工 做更好的自己”心理健康講座。

資深心理咨詢專家通過真實案例分析現代職場人焦慮的多種表現及產生的原因，傳授消除焦慮和心理減壓等科學知識，演示呼吸放松、冥想等簡單有效的放松技巧。通過講座，職工知道了如何正面應對焦慮，保持清醒的頭腦和平和心態。講師耐心解答職工提出的壓力、焦慮等問題，提供多種面對挑戰的策略和方法，鼓勵大家培養積極的心態，養成健康的生活習慣。